A maioria do stress que costuma surgir dentro de casa é por falta de diálogo. Sempre que possível, abra o jogo sobre o que você está sentindo e do que você precisa. Um carinho, um pouco de silêncio, um lanchinho ou uma simples dose de compreensão. Tenha a família como aliada, não como inimiga.

Se você conseguir, se sentirá ainda mais fortalecido.